SALADE DE FRUITS ET VERDURES

Frais et délicieux, voici un petit déjeuner qui fait changement! Rapide à préparer, c’est une recette intéressante pour incorporer davantage de verdure à son petit déjeuner. Il est sans aucun doute bien soutenant et riche en nutriments!

Temps de Préparation : 15 minutes

Temps de Cuisson : 0 minute

Temps d'Attente : 8 heures

Ingrédients

  • 2 bananes (rondelles)

  • 1 pomme (petits cubes)

  • 1/2 petit avocat (petits cubes)

  • 1 tasse de chou (râpé)

  • 1 tasse d’ épinards ou autres verdures

  • 10 amandes (idéalement trempées 8h)

  • jus de citron (optionnel)

Instructions

  1. Préparer les verdures et étendre dans le fond d’un bol.

  2. Couper les bananes, les pommes et l’avocat et étendre sur les verdures.

  3. Garnir d’amandes et ajouter un filet de jus de citron si désiré.

Bon appêtit !

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